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Be Happy Le philosophe Alain disait : « Il faut vouloir être heureux et y mettre du sien. Si l’on reste dans la position du spectateur impartial, laissant seulement entrée au bonheur et portes ouvertes, c’est la tristesse qui entrera. »Je partagerai ici avec vous des idées, des exercices, afin de ne pas laisser trop d'espace au sentiment de malheur. Des astuces : comment prendre soin de soi, et surtout : comment lacher prise, apprécier les petites choses du quotidien, profiter des petits moments de la vie et ....combien on dormirait tranquil si l'on chassait le mot "perfectionnisme" de notre vie :)

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