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Be Happy Le philosophe Alain disait : « Il faut vouloir être heureux et y mettre du sien. Si l’on reste dans la position du spectateur impartial, laissant seulement entrée au bonheur et portes ouvertes, c’est la tristesse qui entrera. »Je partagerai ici avec vous des idées, des exercices, afin de ne pas laisser trop d'espace au sentiment de malheur. Des astuces : comment prendre soin de soi, et surtout : comment lacher prise, apprécier les petites choses du quotidien, profiter des petits moments de la vie et ....combien on dormirait tranquil si l'on chassait le mot "perfectionnisme" de notre vie :)

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Pourquoi l'hypnose fascine?

Ornela
Pourquoi l'hypnose fascine?
Pourquoi l'hypnose fascine?

Aux Urgences, au bloc opératoire, en cancérologie, associée à la kinésithérapie, dans le cadre d'un sevrage tabagique, pour aider à la perte de poids, pour soigner la douleur ou combattre une addiction, une phobie, un état dépressif... le recours à l'hypnose thérapeutique ne cesse d'augmenter. L'hypnose vient du grec hypno «le sommeil». Elle est une téchnique de soin très ancienne, utilisée dans les pays occidentaux depuis 200 ans. Avec l'hypnose, on quitte temporairement le raisonnement et la logique pour être dans les sensations. Toutefois, l'hypnose ne saurait se substituer aux traitements...